Les ingrédients  pour 1 citron

 

• 50 g de courgettes pelées

• 1 jus de citron bio + quelques zestes

• 50 g de pomme

• 2 ou 3 cuil. à soupe (selon vos goûts) de sucre xylitol ou de sucre de canne

• 1 cuil. à café d’huile de coco désodorisé

• 1/2 cuil. à café de curcuma

 

 

 

  Le matériel

 

• Un blender
• Un couteau à découper

 

 

  La préparation d'une durée d'environ 15 mn

 

 Epluchez la courgette et la pomme, coupez-les en morceaux.

 Lavez le citron, prélevez plusieurs zestes et le jus,

 

 

   Le montage

 

 Mixez le tout au blender pendant 1 minute.

 Versez dans les moules à glace et laissez-les au congélateur au moins 2 heures (une nuit dans l’idéal).

 Et ensuite dégustez !